Equilibrium

Equilibrium приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, подтягиваний, отжиманий или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует росту гибкости, выносливости, координации и скорости.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• боевые искусства
• кроссфит
• стретчинг
• TRX-тренировки
• пилатес и другие

Компания находится по адресу Красноярский край, Дивногорск, Театральная улица, 16. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (995) 440-56-14. Рабочий график — пн-вс: 08:30 - 21:30.