Фитнес-центр Гараж на Северной улице
Фитнес-центр Гараж на Северной улице приглашает вас на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто улучшить мышечную систему, но и умножить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.
В Фитнес-центре Гараж на Северной улице можно посетить финскую сауну — "родственника" русской бани. Их отличие заключается в температуре и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы устали от бессонницы, слишком часто болеете простудой, сауна поможет отдохнуть и укрепить здоровье. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.
Кроме сказанного, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:
- йогу
- пилатес
- TRX-тренировки
- функциональные тренировки
- зумбу и другие
Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, Северная улица, 8. Номер телефона: +7 (391) 290-00-07. Сайт: garage-sport.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.
