Фитнес-центр Олимп
Фитнес-центр Олимп приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто улучшить мышечную систему, но и повысить выносливость системы кровообращения и легких. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, потому что кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, помогать на непростых этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также обучит вас азам.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить пилатес, стретчинг или классическую аэробику.
Компания находится по адресу Красноярский край, Железногорск, Северная улица, 1г. Телефон: +7 (391) 976-95-00. Сайт: vk.com. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.
