Фитнес-клуб Asanka
Фитнес-клуб Asanka приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка нужна не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она позитивно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Преподаватель будет следить за каждым вашим движением, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он расскажет, в какой одежде будет удобнее заниматься.
Также компания приглашает вас на йогу. Тут вы узнаете о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Адрес: Красноярский край, пгт Емельяново, Почтовый переулок, 1. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (999) 441-54-15 или на сайте t.me. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.
