Фитнес-клуб для женщин Workout

Фитнес-клуб для женщин Workout приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, жимовых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве или отжиманий, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, выносливости, скорости и координации.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и физические упражнения смогут снять психологическую усталость, увеличить выносливость, улучшить сон и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, тут можно записаться на пилатес, стретчинг или йогу.

Компания находится по адресу Красноярск, Свободный проспект, 59а. Номер телефона: +7 (913) 507-16-88. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:30.