Фитнес-клуб для женщин С.Фит

Фитнес-клуб для женщин С.Фит приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, жимовых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве или отжиманий, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, выносливости, скорости и координации.

Также организация приглашает вас на йогу. Инструктор расскажет вам об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Помимо того, тут можно записаться на пилатес или стретчинг.

Компания находится по адресу Красноярск, улица Куйбышева, 93. Номер телефона: +7 (913) 507-16-88. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:30.