Фитнес-клуб Light

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Light это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (например, скакалка, эллиптический тренажер, турник или гантели). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, потому повторяющиеся приемы не успевают наскучить.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, потому что тренировки будут проходить в игровой форме без чрезмерно строгих правил. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание и память, координацию движений и скорость реакции. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, ведь на занятиях они смогут выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить пилатес, фитнес с фитболом, стретчинг, степ- и классическую аэробику и прочие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, улица Весны, 10. Узнать интересующую информацию можно на веб-сайте vk.com. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.