Фитнес-клуб МирА
Фитнес-клуб МирА приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также организация приглашает вас на занятия йогой. Тут вы узнаете о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Помимо этого, в этом месте можно посетить стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, улица Карамзина, 18. Номер телефона: +7 (391) 214-14-72. График работы — пн-пт: 15:00 - 22:00, сб: 10:00 - 14:00.
