Желаете сделать ваше тело более сильным и подвижным? Тогда Студия умного фитнеса Айрис приглашает вас на занятия пилатесом. Составленная система упражнений позволит вам двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий обучит вас принципам правильного дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер подскажет, как избежать ошибок, ведь начинающий спортсмен может запросто навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо этого, тут можно посетить стретчинг или йогу.
Компания находится по адресу Красноярск, улица Партизана Железняка, 38. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (965) 911-09-81. График работы — пн-сб: 09:00 - 20:30.