Физкультурно-спортивный центр Надежда приглашает всех посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только натренировать мышцы, но и умножить работоспособность сердца и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав ваш максимально возможный пульс, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Здесь есть бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мышцы, а также помогает снять напряжение. Несомненный плюс бассейна заключается в том, что возможность поплавать есть в любой сезон, а вода в нем всегда подходящей температуры. Администратор расскажет вам насчет длины и ширины чаши и о возможности обучения с инструктором.
Кроме того, тут можно посетить боевые искусства, стретчинг, йогу, степ- и классическую аэробику и другие занятия.
Компания ждет посетителей по адресу Красноярский край, Сосновоборск, проспект Мира, 9. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (391) 313-42-75 или на веб-сайте rcsskrsk.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.