Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Кроссфит клуб DT. Тут вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как правильно обращаться с гантелями, штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.
Кроме этого, тут можно посетить кроссфит, пауэрлифтинг или функциональные тренировки.
Адрес компании: Красноярский край, Железногорск, Восточная улица, 37а. Телефон: +7 (983) 574-41-99. Организация работает пн-пт: 09:45 - 21:00, сб: 14:30 - 16:00, вс: 16:00 - 19:00.