Оздоровительный комплекс Локомотив предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, ведь они достаточно просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь возможно воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие занятия:
Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, улица Карла Маркса, 158. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (391) 229-20-88. Организация работает пн-вс: 06:30 - 22:00.