Студия балета и растяжки Levita на улице Красной Армии

Студия балета и растяжки Levita на улице Красной Армии предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.

Помимо сказанного, тут можно записаться на боди-балет или стретчинг.

Адрес: Красноярск, улица Красной Армии, 16а. Телефон: +7 (965) 906-66-83. Сайт: levitafamily.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.