Спортивный комплекс Мамонт
Спортивный комплекс Мамонт приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту силы, выносливости, координации и гибкости.
Также здесь делают массаж. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, чтобы у вас была возможность выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих зон.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на кроссфит.
Адрес компании: Красноярский край, Норильск, Завенягина, 3а. Телефон: +7 (391) 938-28-00. График работы — пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 09:00 - 23:00.
