Спорткомплекс Радуга

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Спорткомплексе Радуга. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также компания приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из выпадов, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, перемещений или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению координации, выносливости, скорости и гибкости.

Помимо этого, тут вы сможете попасть на кроссфит, шейпинг, пауэрлифтинг или аква- и классическую аэробику.

Компания находится по адресу Красноярский край, Железногорск, улица Красноярская, 4. Номер телефона: +7 (391) 975-17-02. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.