Спорткомплекс Юность
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в оборудованном зале, и в Спорткомплексе Юность вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (например, гантели, скакалка, турник или беговая дорожка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого привычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, и повторяющиеся приемы не успевают наскучить.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме того, тут вы сможете попасть на йогу или стретчинг.
Адрес компании: Красноярск, улица Джамбульская, 19Б к1. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (391) 224-01-39 или на веб-сайте www.sk-junost.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 23:00.
