Студия Art-Club

Студия Art-Club предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет похудение и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Помимо этого, в этом месте можно записаться на стретчинг или шейпинг.

Адрес: Красноярск, Мужества, 10. График работы — пн, ср, пт: 19:30 - 20:30.