Студия пилатеса в Академгородке

Студия пилатеса в Академгородке приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, цель которых — развитие мышц и плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая улучшения.

Адрес: Красноярск, улица Академгородок, 66. Номер телефона: +7 (902) 921-82-22. Организация работает пн-пт: 08:00 - 20:00, сб: 09:00 - 15:00.