Фитнес-студия Я фитнес

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-студии Я фитнес для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (к примеру, эллиптический тренажер, скакалка, турник или штанга). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся достаточно живо и резво, из-за чего одни и те же движения не надоедают.

Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на непростых этапах, отмечать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на классическую аэробику.

Адрес компании: Красноярск, Западная улица, 3. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (391) 215-01-34 или на веб-сайте www.yfitness.ru. Организация работает пн, ср, пт: 18:00 - 20:00, вт, чт: 19:00 - 20:00.