Студия персонального фитнеса LAVA

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Студию персонального фитнеса LAVA. Тут вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как нужно работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у всех людей разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много мучного из-за стрессовых ситуаций и т. п. При помощи этой информации диетолог сформирует подходящее именно вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• Body Sculpt
• ЛФК
• кардиотренировки
• боевые искусства
• Body Pump и другие

Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, Парусная улица, 8. Номер телефона: +7 (391) 989-10-05. Сайт: www.lavasport.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:30 - 20:00.