Студия пилатеса и функционального тренинга Reформа на улице Молокова приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, подтягиваний, выпадов, тяговых движений или приседаний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту силы, координации, выносливости и гибкости.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер поможет не наделать ошибок, ведь начинающий спортсмен может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить классическую аэробику, боевые искусства, стретчинг, йогу и другие виды занятий.
Компания находится по адресу Красноярск, улица Молокова, 28. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (963) 191-32-17 или на веб-сайте pilates4u.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 16:00.