Студия пилатеса и умного фитнеса Гармония тела
Желаете сделать свое тело более пластичным и подвижным? Тогда Студия пилатеса и умного фитнеса Гармония тела приглашает вас на занятия. Грамотно составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы спины, брюшного пресса и улучшит координацию. Тренер научит вас технике дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы не перегрузили организм.
Также организация приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься.
Адрес: Красноярск, Полтавская улица, 38 ст4. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (999) 803-54-34. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 17:00.
