Студия Shanti предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь делают массаж. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер пояснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих участков тела.
Из дополнительных услуг тут есть салон красоты.
Адрес: Красноярский край, Ачинск, 3-й Привокзальный микрорайон, 23а. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (923) 770-88-00.