Студия йоги и аюрведы Shanti ждет всех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам о различных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Здесь вы сможете пообщаться с единомышленниками и обменяться с ними опытом. До начала занятий будет нужно поговорить со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Компания ждет посетителей по адресу Красноярск, проспект Мира, 45. Телефон: +7 (391) 265-26-94. Сайт: shanti-yoga.ru. Рабочий график — пн-пт, вс: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 13:00.