E-fit
Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, E-fit приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет выправить осанку и сбросить лишний вес.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, ведь новичок может запросто навредить себе непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо этого, тут можно посетить йогу.
Адрес: Красноярск, улица Белопольского, 2а. Телефон: +7 (967) 609-55-51. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
