Фитнес-студия Wake up!
Фитнес-студия Wake up! приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не просто натренировать мышцы, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав ваш предельный пульс, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер покажет, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков тела.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие занятия:
- пилатес
- зумбу
- TRX-тренировки
- йогу
- боевые искусства и другие
Компания находится по адресу Красноярск, Норильская, 4а.
