Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего упражняться в оснащенном зале, и в Участковая избирательная комиссия №445 вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (к примеру, велотренажер, турник, штанга или скакалка). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят достаточно живо и резво, из-за чего повторяющиеся приемы не успевают наскучить.
В Участковая избирательная комиссия №445 можно посетить финскую сауну — "собрата" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы страдаете бессонницей, слишком часто болеете простудой, сауна поможет взбодриться и укрепить здоровье. Администратор сообщит вам правила посещения сауны (сколько времени в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Из дополнительных услуг тут есть бассейн.
Адрес: Красноярск, Воронова, 14в. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (391) 220-35-71. Организация работает пн-вс: 08:00 - 20:00.