Студия пилатеса E-Motion
Студия пилатеса E-Motion приглашает вас ознакомиться с особым направлением тренировок, цель которых — развитие мышц и плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес построен именно на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также компания предлагает вам посетить занятия йогой. Тут вы узнаете о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Адрес компании: Красноярск, улица Караульная, 88. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (913) 193-46-44. График работы — пн, чт: 09:00 - 18:00, вт: 19:00 - 20:00, ср: 18:00 - 19:00, сб: 09:00 - 09:30.
