Студия растяжки и фитнеса My empire предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, поскольку они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и повышение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на непростых этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме этого, тут можно записаться на йогу, боди-балет, зумбу, пилатес и другие виды занятий.
Компания находится по адресу Красноярск, улица Петра Подзолкова, 26. Номер телефона: +7 (913) 535-15-05. Сайт: my-empire24.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.