Центр фитнеса и красоты Экзотика на улице Красной Армии

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Центре фитнеса и красоты Экзотика на улице Красной Армии. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у всех людей разные привычки и метаболизм, диетолог для начала выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. п. Опираясь на эти данные, диетолог подберет подходящее именно вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой облик здорового питания.

Кроме того, тут можно посетить следующие варианты занятий:

• степ-аэробику
• пилатес
• стретчинг
• Body Sculpt
• аква-аэробику и другие

Адрес: Красноярск, улица Красной Армии, 18. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (391) 252-99-91 или на сайте www.clubexotic.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.